Ressentir – Exprimer – Agir – Libérer

Un cycle en ligne de 6 séances créatives pour adolescents (14-17 ans)

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J’ai créé ce parcours parce que je sais ce que c’est, l’adolescence quand tout se bouscule.

Quand les émotions débordent… ou disparaissent. Quand tout semble confus, et qu’il n’y a pas d’endroit où déposer ce qui nous agite.

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Et aujourd’hui, mère de 2 ados, je le vois aussi de l’autre côté. Les silences, les tensions, les portes qui claquent, les regards fuyants.

Les ados qui disent “ça va” alors que leur corps crie l’inverse.

 

R.E.A.L est un espace que j’aurais aimé trouver à cet âge-là. Et que je suis heureuse de pouvoir proposer aujourd’hui.

Ce parcours ne cherche pas à réparer. Il n’y a pas d’objectif à atteindre. C'est seulement un espace simple, créatif, bienveillant. Un espace où chacun peut venir tel qu’il est, avec ses parts blessées, fatiguées, joyeuses, révoltées, invisibles.

 

À travers le dessin, l’écriture, la peinture, le collage, chaque jeune explore ce qui est là, à sa manière. Les outils créatifs sont simples, accessibles. L’idée n’est pas de faire du beau, mais de laisser s’exprimer ce qui n’avait pas encore trouvé de voie jusque-là.

Ce qui ne peut pas toujours se dire.

Le cadre en ligne a lui aussi été choisi pour tout ce qu’il permet :

créer depuis chez soi, à l’abri des regards, dans un espace intime et rassurant, sans comparaison, sans pression, tout en restant relié à un petit groupe, avec bienveillance.

Séance après séance, chacun crée son cahier de traversée. Un peu comme un vlog intérieur et personnel, trace vivante de tout ce qui bouge, se dénoue et des ressources de chacun.

 

Parfois, quelque chose se libère. Parfois, une envie surgit. Un geste simple, un mot, une image, un rêve.

Et toujours, chacun repart avec une ou deux actions, choisies librement, pour nourrir le lien à soi et revenir à sa joie intérieure, en douceur.