JOHANNE BERDAH BENISTANT
artiste - thérapeute
Une autre manière d’être accompagné·e
"Parler à quelqu’un", ce n’est pas toujours évident...
Certains ados ne veulent pas “voir un psy”, se raconter, ou dire qu'ils vont mal.
Cet accompagnement est différent.
Il ne s’agit pas d’un suivi classique. Mais d'un espace souple, vivant et créatif, où l’on peut s’exprimer autrement — sans avoir à tout expliquer, ni à écouter quelqu'un "qui sait".
Juste pour poser ce que l'on vit, comprendre ce qui bloque, et retrouver un peu d'énergie.
pour quelles situations?
Ces accompagnements s’adressent aux adolescent·es qui :
Vivent une période de fatigue, de doute ou de repli,
Sont en situation de décrochage scolaire ou de perte de motivation
Traversent un deuil, une rupture, une période de bouleversement
Se sentent en décalage, hypersensibles, HPI, ou concerné·es par un TDA/H
Ont besoin de faire le point sur leur orientation, leur projet ou ce qu’ils aiment vraiment
Un accompagnement pour se retrouver, se poser, remettre du sens.
contenu des séances
J'adapte chaque séance au besoin du moment.
Ce qui peut y être mobilisé :
-
collage, dessin, écriture intuitive (pour exprimer autrement)
-
visualisations, ancrages, respiration (pour s’apaiser, se recentrer)
-
exploration de l’Ikigai ou d’autres outils d’orientation (pour se projeter)
-
soutien autour de l’estime de soi, du rapport au corps, ou des émotions fortes
Le jeune avance à son rythme.
trois séances pour poser les bases
Les trois premières rencontres forment une phase d’exploration.
Elles permettent au jeune de découvrir l’accompagnement, de s’approprier l’espace, et de ressentir si cela lui convient.
De mon côté, je partage mon ressenti sur ce qui se joue, sur les besoins repérés, et sur l’opportunité ou non de poursuivre.
Parfois, ces trois séances suffisent à apaiser ce qui avait besoin de l’être.
D’autres fois, elles posent simplement les fondations d’un accompagnement plus long.
Un point est fait ensemble — avec ou sans les parents, selon ce qui est juste — pour décider de la suite en toute liberté.
un espace créatif et professionnel
Mon objectif n’est pas de faire parler ou de “traiter” quoi que ce soit.
Mais plutôt de créer un espace ouvert, respectueux et vivant, dans lequel le jeune peut :
-
se reconnecter à ce qu’il ressent,
-
poser ce qu’il vit,
-
accéder à ses propres ressources intérieures.
Cet espace n’est pas figé : il s’adapte au rythme de chacun·e.
Par la création, le mouvement, la parole ou le silence, il devient un point d’appui, un lieu pour respirer, comprendre, se (re)trouver.
Infos pratiques
Format : en ligne (Zoom) ou présentiel (Paris 16ème)
Durée de la séance : 1h environ
Fréquence : A décider ensemble selon le rythme et le besoin
Âge : accompagnement réservé aux adolescent·es à partir de 12 ans
Tarif : 100 € la séance
Matériel : tout est fourni en présentiel ; prévoir un carnet et du materiel créatif en visio
Prise de rendez-vous, me contacter sur whatsapp :
